Caiosha- Журнал, 08 мар 24

No loss this week hoping better next week leg a lot better so been able to do walk 12000 steps today well pleased 😌 Hope everyone is well .Happy Mothers Day to you all this Sunday have a great weekend all hoping the weather stays dry .

71 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг.    Еще предстоит сделать: 6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1489 ккал

Жир: 51,86г | Белк: 85,89г | Углев: 162,25г.   Завтрак: Egg, Maple Syrup, Aldi Potato Waffle, Aldi Scotch Pancakes, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Berries, Aldi Dry Cure Streaky Bacon. Ужин: Aldi Homestyle Chips, Birds Eye Garden Peas, Young's Fish Fillets in Crispy Breadcrumbs. Перекус/Другое: Tea with Semi-Skimmed Milk, Whey Protein. подробнее ...