Leilamendes78- Журнал, 08 мар 24

Параметры Пользователя Leilamendes78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2024

62 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2024:

1297 ккал

Жир: 75,93г | Белк: 89,23г | Углев: 65,38г. Завтрак: Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pão de micro-ondas fit, Pasta de amendoim com cacau, Queijo Branco. Обед: Alface, Abobrinha Refogada, Seara Filé de Peito de Frango, Lentilhas Cozidas, Quero Feijão Carioca . подробнее ...

391 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leilamendes78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leilamendes78- Журнал, 08 мар 24

Оставить свой Комментарий

Leilamendes78-Изменение Веса