AJRM1105- Журнал, 08 мар 24

Параметры Пользователя AJRM1105 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2024

67,3 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2024:

2044 ккал

Жир: 87,61г | Белк: 79,92г | Углев: 178,15г. Обед: Potato Salad, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Ужин: Pizza with Meat, Jack's Original Spicy Italian Sausage Pizza. Перекус/Другое: Cabernet Sauvignon Wine , Boiled Egg, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 48 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 37 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AJRM1105-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AJRM1105- Журнал, 08 мар 24

Оставить свой Комментарий

AJRM1105-Изменение Веса