D4NIELLE- Журнал, 08 мар 24

Параметры Пользователя D4NIELLE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2024

89,6 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 26,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2024:

1159 ккал

Жир: 37,80г | Белк: 119,05г | Углев: 95,15г. Завтрак: Bell Peppers, Thomas' Bagel Thins - Everything, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Spice World Minced Garlic, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Spinach, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Oscar Mayer Natural Mesquite Smoked Turkey Breast. Обед: Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Great Value Quartered Artichoke Hearts, Great Value Chopped Spinach, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Great Value Minced Garlic, Frigo Shredded Parmesan Cheese. Ужин: Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Bake Believe Dark Chocolate No Sugar Added, Quaker Rolled Overnight Oats, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Nature's Hollow Sugar Free Honey Substitute, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Vanilla Extract . подробнее ...

144 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

D4NIELLE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

D4NIELLE- Журнал, 08 мар 24

Оставить свой Комментарий

D4NIELLE-Изменение Веса