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+ 600gramm
Strafe musste wohl sein
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69,4 кг
Потеряно до сих пор: 7,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1410 ккал
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Жир: 50,98г | Белк: 73,47г | Углев: 171,39г.
Завтрак: Erdbeeren, Leinöl, Honig, Leinsamen, Magerquark, Gut & Günstig Joghurt 0,1%. Обед: Bauer Der Große Bauer Himbeere, Äpfel. Ужин: Leicht und Fit Hirtenkäse, Nudeln (Gekocht), Tomaten, Gekochtes Ei. Перекус/Другое: Getrocknete Feigen, Grabower Küsse. подробнее ...
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2091 ккал
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Упражнение:
Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа. подробнее ...
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Набралось 1,1 кг за Неделю
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 Комментария
...naja wenn Du es ein siehst kannst Du was dagegen unternehmen!
01 июн 15 написано членом: marcothebrain
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War ja abzusehen, somit bin ich auch nicht überrascht. Ab heute gehts stramm weiter, bloss zum Joggen komm ich diese Woche auch nicht, muss mich um den Hund einer Freundin kümmern. Ist aber auch Bewegung :-)
01 июн 15 написано членом: Happy*to*be
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Mag der nicht auch vielleicht ein bisschen flotter? ;-)
01 июн 15 написано членом: Cocktailnase
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Schon, aber mit zwei unverträglichen Hunden Joggen, mal schauen. :-)
01 июн 15 написано членом: Happy*to*be
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Scheint der Tag für Zunahme zu srin .... sei froh, dass es nicht noch mehr ist als " nur " 600 g :-(.
01 июн 15 написано членом: AirlineGirl72
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Tretmine, dann 2 kleinere flottere Runden, eine mit jedem Hund, dann ohne Stress :)
01 июн 15 написано членом: Viviace
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Du bist mir zuvor gekommen Viviace *lach*
01 июн 15 написано членом: Cocktailnase
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01 июн 15 написано членом: Viviace
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Ich gehe heute auch wieder auf die Waage... Mal sehen, was dabei raus kommt...
01 июн 15 написано членом: Olli_._Ri
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@Mr.Bassmann: geht doch, oder? Sind Muskeln ;-)
02 июн 15 написано членом: Happy*to*be
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@Tretmine: Hauptsächlich...
02 июн 15 написано членом: Olli_._Ri
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Happy*to*be-Изменение Веса
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