mountainsoloist- Журнал, 07 мар 24

Параметры Пользователя mountainsoloist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2024

96,8 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2024:

2001 ккал

Жир: 93,97г | Белк: 163,96г | Углев: 123,26г. Завтрак: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, Bananas, Whole Milk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Kroger Fully Cooked Pork Sausage Patties, Kroger Original English Muffin. Обед: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, McDonald's 10 Piece Chicken McNuggets, Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Nature's Own Whole Wheat Bread, Trader Joe's All Natural Lean Beef Patty (90/10). подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mountainsoloist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mountainsoloist- Журнал, 07 мар 24

Оставить свой Комментарий

mountainsoloist-Изменение Веса