Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
klc29
Журнал
08 мар 24
klc29- Журнал, 08 мар 24
Параметры Пользователя klc29
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bir hafta sonra 2 kilo vermiş olacağım😇
65 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2024:
1019 ккал
Жир: 49,53г | Белк: 45,44г | Углев: 100,53г.
Завтрак:
Beyaz Ekmek, İçim Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta.
Ужин:
Beyaz Ekmek, Domates Çorbası, Kıymalı Karnabahar, Sütaş Ayran, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tereyağlı Pirinç Pilavı.
Перекус/Другое:
Lokum, Cezerye, Doğadan Yeşil Çay(Sade).
подробнее ...
1925 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
klc29-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю