Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AsyaOrnek
Журнал
08 мар 24
AsyaOrnek- Журнал, 08 мар 24
Параметры Пользователя AsyaOrnek
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2024
65,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2024:
1515 ккал
Жир: 72,85г | Белк: 73,80г | Углев: 151,52г.
Завтрак:
Küp Şeker, Tamek Kahvaltılık Sos, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta.
Обед:
Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Krem Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği.
Ужин:
Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye.
Перекус/Другое:
Muz, Ceviz, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Küp Şeker, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Taze Sıkılmış Portakal Suyu.
подробнее ...
2111 ккал
Упражнение:
Сидеть - 3 часа, İş - 2 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AsyaOrnek-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю