delina24- Журнал, 08 мар 24

Danke ihr Lieben, warum sind denn die Kommentare einfach weg… ich hab nichts gemacht, wollte antworten und weg sind se…🙄 

Vielleicht weil Du das Gewicht neu eingegeben hast? Dann gerne nochmal 😀: super Abnahme! 💪Ich freue mich für Dich! 

Super 👍 das Ergebnis deiner Hafertage?!  

👍 

Vielen Dank lieber RichardRound, das kann natürlich sein😂, danke das Du Dich für mich freust, freut mich😊motiviert mich😊 

Liebe Rose.blume danke lieb😊 

Liebe Lolli-1🥰, lieb danke, hab heute noch den Tag, dann waren es 3 Tage Haferkur. Ich werde sie als einbauen(1-2 Tage), muss ich mal sehen, Immer , wie mein Gefühl da ist, bzw ich mich nicht so gut im Griff habe, was das Essen betrifft. Aber immerhin, bin ich fast 1 Jahr mit bei, und gehalten hab ichs zumindest. Möchte aber noch ca 5-6 kilo runter. Mehr nicht, hab jetzt Grösse 44, passt gut, und 42/44 wäre für mich ok, mach ja 2& schwimmen in der Woche, und beginn dann wieder zu laufen/ joggen abwechselnd. Mal sehn 🫶😊 

Schön zu lesen wie du motiviert bist. 😀 Es muss ja nicht mal immer ein ganzer Tag sein. Ich glaub 1-2x Mahlzeiten sind auch Prima. Ganz viel Erfolg noch! 

Ich habe mich auch gerade gewundert war mir sicher ich hätte dir zur Abnahme gratuliert. Also nochmal 😅🌞🍀 Richtig schöner großer Sprung💐😁 

Vielen Dank, liebe B.Gertchen, das freut mich , doch doch Du hattest auch geschrieben, war alles weg, dafür jetzt,😊😀