La_Bejb- Журнал, 08 мар 24

Параметры Пользователя La_Bejb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2024

71,7 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2024:

1393 ккал

Жир: 46,54г | Белк: 118,12г | Углев: 122,44г. Завтрак: Kaffe med Mjölk. Обед: Skalade Solrosfrön, ICA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80. Ужин: Vanliga Pannkakor, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Vanliga Pannkakor. Перекус/Другое: Rostade Saltade Cashewnötter, Body Science Kasein, Star Nutrition Whey-80. подробнее ...

1968 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

La_Bejb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

La_Bejb- Журнал, 08 мар 24

Оставить свой Комментарий

La_Bejb-Изменение Веса