triaismatulhawa16- Журнал, 08 мар 24

Параметры Пользователя triaismatulhawa16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2024

47,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2024:

928 ккал

Жир: 17,16г | Белк: 55,84г | Углев: 143,27г. Обед: Tumis Pakcoy, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Ужин: Indofood Sambal Fried Chicken, Dimsum, Salad Buah. Перекус/Другое: Durian, Roti Keju. подробнее ...

1530 ккал

Упражнение: Latihan - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triaismatulhawa16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triaismatulhawa16- Журнал, 08 мар 24

Оставить свой Комментарий

triaismatulhawa16-Изменение Веса