suburcu1- Журнал, 08 мар 24

Параметры Пользователя suburcu1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

drenc kilom kırılmıyorrrr yardim edin 1 gun yemek yemesem kirilir mi

65 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2024:

567 ккал

Жир: 20,06г | Белк: 26,52г | Углев: 69,27г. Ужин: Şehriyeli Pilav, Tandır, Mercimek Çorbası. подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: su içmek - 6 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Сидеть - 4 часа и 28 минуты, Мытье посуды - 24 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 37 минуты, Air Climber - 5 минуты, Уборка Пылесосом - 36 минуты. подробнее ...

постоянный вес

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Boyle durumlarda diyetisyenler detoks gibi ya da ketojenik beslenme kısa süreli beslenme tarzında değişiklikler yapıyorlar. Ancak uzman değilim sadece öneri…

08 мар 24 написано членом: handemania

Diyetisyenle çalışmıyorum sağol:)

08 мар 24 написано членом: suburcu1

Ketoyu araştırayım ama 1 haftada kirilir diyorlar bilmiyorum

08 мар 24 написано членом: suburcu1

sporu arttırın

09 мар 24 написано членом: Karafındık

Ip atlıyorum sadece haftanın bir kac gunu . Tesekurler

09 мар 24 написано членом: suburcu1

Bende 96 kg de 3 ay bekledim. Çok zor oluyor. Farklı diyetler vs denedim olmadı sonra bir 98 100 kg oldum tekrar sert diyete başladım. O zaman kırıldı. Moralini bozma kırılır diyete devam

09 мар 24 написано членом: Yemretv

bende yaşadım aynı durumu kilom 3 hafta falan hiç değişmedi ama o süreçte stres olmayın bence kaldıgınız düzenden devam edin diyete hareketi arttırın sadece kırılıyo

09 мар 24 написано членом: MervenurKaraman

Hepinize tesekur ederim arkadaşlar beni motive ediyorsunuz 🥰 aynen benimde 1 ay takıldı yoruldum valla

09 мар 24 написано членом: suburcu1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suburcu1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suburcu1- Журнал, 08 мар 24

Оставить свой Комментарий

suburcu1-Изменение Веса