flaviabenfica- Журнал, 08 мар 24

Параметры Пользователя flaviabenfica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2024

66,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2024:

2225 ккал

Жир: 43,05г | Белк: 174,63г | Углев: 300,74г. Завтрак: Café, Trigale Pão de Castanha, Friboi Carne Moída Patinho, Hortifruti Ameixa. Обед: Quiabo Refogado, Carioca Feijão Cozido, Batata Doce Cozida, Copacol Filé de Tilápia. Ужин: Camil Arroz Branco Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Quiabo Refogado. Перекус/Другое: Nutrata Whey Grego Bar Doce de Leite e Limão Siciliano, Hortifruti Banana Nanica, Friboi Carne Moída Patinho, Trigale Pão de Castanha, Trigale Pão de Castanha, Doce de Leite, Danone Iogurte Grego Light Tradicional. подробнее ...

2744 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Correr na esteira - 10 минуты, Simulador de escadas - 46 минуты, Apple Health - 22 часа и 4 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviabenfica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviabenfica- Журнал, 08 мар 24

Оставить свой Комментарий

flaviabenfica-Изменение Веса