Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2024
|
75,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2516 ккал
|
Жир: 100,61г | Белк: 126,79г | Углев: 272,23г.
Завтрак: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Banane, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Обед: PBN Whey Protein Vanilla, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Alnatura Hafermilch, Milbona Quark 20%, Kerrygold Butter, Roggenbrötchen, PBN Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Ужин: Ja! Walnusskerne, Mandeln, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Honig, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Putenbrust Fleisch, Kokosöl, Blütenhonig, Tee, Multi-Mineral. Перекус/Другое: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
