Dunyasha_Fill- Журнал, 08 мар 24

Параметры Пользователя Dunyasha_Fill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2024

60,4 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2024:

1075 ккал

Жир: 36,92г | Белк: 101,93г | Углев: 85,36г. Завтрак: Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Бондари Сыр Легкий 30%, Яйцо Всмятку, Агуша Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). Обед: Тилапия, Свекла Вареная. Ужин: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Свекла Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Био Баланс Кефирный 1%. подробнее ...

1785 ккал

Упражнение: Шитье - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Apple Health - 20 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dunyasha_Fill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dunyasha_Fill- Журнал, 08 мар 24

Оставить свой Комментарий

Dunyasha_Fill-Изменение Веса