Samanta Hot- Журнал, 08 мар 24

Параметры Пользователя Samanta Hot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2024

55,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2024:

1339 ккал

Жир: 22,20г | Белк: 146,13г | Углев: 123,97г. Завтрак: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Увелка Гречка Вареная, Медовая Долина Мёд Гречишный. Обед: Ультрамарин Тунец Кусочками, Global Village Зелёный Горошек, Свекла Вареная. Ужин: Перекресток Стейк из Форели. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Кофе с Молоком, Maxler Изотоник, Viking Изолят Сывороточного Белка. подробнее ...

1959 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samanta Hot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samanta Hot- Журнал, 08 мар 24

Оставить свой Комментарий

Samanta Hot-Изменение Веса