glovetosaori- Журнал, 08 мар 24

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

1115日目

変わらず
久しぶりに外食して味付けが濃かったみたいです

51,5 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2024:

1180 ккал

Жир: 25,37г | Белк: 77,57г | Углев: 159,83г. Обед: 真鯛, 生姜, にんにく, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ニンジン. Ужин: 長ねぎ, にんにく, 卵, 株式会社藤沢産直にぼし, キューネザワークラウト　バレル, 鰹節, カークランドシグネチャーアメリカンチーズスライス, 生姜, きくらげ　生, ミリオングループお好みの味付けで　小粒納豆, 株式会社　波里お米の粉, 株式会社　染野屋おから. подробнее ...

1315 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 08 мар 24

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса