scarvalhojo- Журнал, 07 мар 24

Параметры Пользователя scarvalhojo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2024

98,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2024:

1350 ккал

Жир: 46,64г | Белк: 104,27г | Углев: 120,58г. Завтрак: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Verde Campo Natural Whey Caramelo, Clara de Ovo, Ovo, Q-Pão Pão de Forma. Обед: Lacta Diamante Negro (20g), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Lombinho de Porco. Ужин: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Carne Moída Refogada, Quaker Farinha de Aveia, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Перекус/Другое: Quaker Farinha de Aveia, Pepsi Black, Tirolez Creme de Ricota, Frango Desfiado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scarvalhojo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scarvalhojo- Журнал, 07 мар 24

Оставить свой Комментарий

scarvalhojo-Изменение Веса