IsaViana- Журнал, 06 сен 21

Параметры Пользователя IsaViana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2021

94 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2021:

1493 ккал

Жир: 69,08г | Белк: 103,79г | Углев: 103,54г. Завтрак: Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar , CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Cuscuz (Cozido). Обед: Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Suco de Maracujá, Azeite de Oliva, Maxixe, Frango Assado. Ужин: Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Zaeli Azeitona sem Caroço , Frango Assado. Перекус/Другое: Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Melitta Café sem Açúcar , Native Açúcar Demerara, Banana Prata, Açúcar, Cafezinho. подробнее ...

2788 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 30 минуты, Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Отдыхать - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IsaViana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IsaViana- Журнал, 06 сен 21

Оставить свой Комментарий

IsaViana-Изменение Веса