162 48- Журнал, 08 мар 24

Параметры Пользователя 162 48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2024

56,4 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2024:

1785 ккал

Жир: 45,04г | Белк: 110,42г | Углев: 219,10г. Завтрак: 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 간장, 이즈니 무염 버터, 계란 흰자, 밥. Обед: 곰곰 오리엔탈소스, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살, 군고구마. Ужин: 소고기초밥, 밥, 육회, 연어초밥, 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살. Перекус/Другое: 딸기, 그릭요거트, Bragg 사과식초, 롯데 칠성사이다 제로. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

162 48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

162 48- Журнал, 08 мар 24

Оставить свой Комментарий

162 48-Изменение Веса