Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wafflewitz
Журнал
07 мар 24
wafflewitz- Журнал, 07 мар 24
Параметры Пользователя wafflewitz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Not worried about the weight wobbling up and down. It'll come back down. I haven't been working out as hard because of my back pain. I've been meaning to do some yoga and haven't got around to it yet. Don't want to push myself too hard but I also don't want to get complacent and not try as hard as I can in my situation.
97,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2024:
2360 ккал
Жир: 227,12г | Белк: 54,40г | Углев: 303,63г.
Завтрак:
Bananas , Biscuit with Gravy.
Обед:
Bananas , Corner Bakery Cafe Monster Cookie, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Poultry Gravy, Chicken Nuggets, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Poultry Gravy, Chicken Nuggets.
Ужин:
GFS Italian Style Pasta Salad.
Перекус/Другое:
Cadbury's Caramello Milk Chocolate, Fruit Salad, Yellow Cake (with Vanilla Frosting) .
подробнее ...
2650 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 32 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа и 28 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,1 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wafflewitz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю