Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MyanW
Журнал
07 мар 24
MyanW- Журнал, 07 мар 24
Параметры Пользователя MyanW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2024
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2024:
1218 ккал
Жир: 61,71г | Белк: 78,41г | Углев: 108,33г.
Завтрак:
Avocado bread, Healthworks Shelled Hemp Seeds, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Wegmans Frozen Mixed Berries.
Обед:
Boiled Egg, Frieda's Edamame (Shelled), HEB Chicken Breast Rotisserie Flavor, Pepper Jack Cheese, Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil.
Ужин:
Veggie bake w/feta.
Перекус/Другое:
Blackberries, Strawberries, Blueberries , Britannia Milk Rusk.
подробнее ...
3764 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
I’ve never weighed in everyday I like going down😊
08 мар 24 написано членом:
MyanW
You changed things up
08 мар 24 написано членом:
liv001
@liv001 yes also I’m changing the way or when I eat trying to eat my heavy meals breakfast and lunch and keeping supper light plus giving up a snack now just once a day instead of 2 to 3 lol
08 мар 24 написано членом:
MyanW
I think shake ups can be good.
08 мар 24 написано членом:
liv001
Yes I agree I used to do low carb for a couple days then have a good carb day it’s like a jump start
08 мар 24 написано членом:
MyanW
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MyanW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю