Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2024
|
76,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1519 ккал
|
Жир: 52,76г | Белк: 158,47г | Углев: 124,24г.
Завтрак: Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (44g), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Jones Dairy Farm Organic Chicken Sausage, Optimum Nutrition Amino Energy. Обед: Quest Protein Chips BBQ, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. Ужин: Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel) , Red Gold Diced Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Перекус/Другое: Fiber One 70 Calories Brownie, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Maraschino Cherries, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Maraschino Cherries, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Fiber One 70 Calories Brownie. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
