NosureImthereyet- Журнал, 07 мар 24

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2024

68,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2024:

588 ккал

Жир: 26,27г | Белк: 35,23г | Углев: 53,73г. Завтрак: Apples , Oikos Peach Mango Greek Yogurt. Обед: Hellmann's Light Mayonnaise, Egg White, Whole Wheat Bread, Egg. Ужин: Ranch Salad Dressing , No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Tostitos Salsa Medium, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lean Ground Beef. подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Пресс - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 07 мар 24

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса