fer_AP- Журнал, 07 мар 24

Параметры Пользователя fer_AP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2024

74 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2024:

882 ккал

Жир: 32,10г | Белк: 63,30г | Углев: 94,50г. Завтрак: Del Valle Suco de Maçã 100% Suco, Café Brasileiro Café, Club Life To Go Ovos Mexidos, Hortifruti Manga Tommy. Обед: Pratigel Batata Doce, Pronto Light Abobrinha Italiana, Sadia Frango Desfiado . Ужин: Pronto Light Frango Desfiado, Regina Ovo Caipira. Перекус/Другое: Zaffari Palmier, Feel Good Chá Gelado , Bakers & Chefs Mini Pão Francês Integral. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Outside walk - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fer_AP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fer_AP- Журнал, 07 мар 24

Оставить свой Комментарий

fer_AP-Изменение Веса