Олеся Б@- Журнал, 07 мар 24

Параметры Пользователя Олеся Б@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2024

81,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2024:

1091 ккал

Жир: 48,88г | Белк: 72,26г | Углев: 90,85г. Завтрак: Омлет или Яичница, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Моцарелла, Индилайт Мясо Индейки по-Домашнему, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Домик в деревне Творог 5,5%. Обед: Салат Ромэн или Соз, Сладкий Красный Перец, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски. подробнее ...

2149 ккал

Упражнение: Зарядка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Олеся Б@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Олеся Б@- Журнал, 07 мар 24

Оставить свой Комментарий

Олеся Б@-Изменение Веса