Benny318- Журнал, 07 мар 24

Параметры Пользователя Benny318 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2024

78,0 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2024:

1459 ккал

Жир: 37,99г | Белк: 152,14г | Углев: 138,74г. Завтрак: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Harris Teeter Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla. Обед: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, No Name Mixed Vegetables. Ужин: Kraft Ranch Salad Dressing, Wal-Mart Cube Steak, White Rice. Перекус/Другое: Great Value Sugar Free Syrup, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Cafe Mocha, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Bananas , Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry (6 oz). подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Benny318-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Benny318- Журнал, 07 мар 24

Оставить свой Комментарий

Benny318-Изменение Веса