shungina72- Журнал, 07 мар 24

Параметры Пользователя shungina72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2024

65,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2024:

2146 ккал

Жир: 95,37г | Белк: 82,40г | Углев: 195,69г. Завтрак: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Обед: Моя Цена Сушки Традиционные, Bucheron Шоколад 72%, Кофе с Молоком, Геркулес Хлеб Зерновой, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Ужин: Мёд, Фанагория Вино Красное Полусладкое, От Мартина Тыквенные Семечки, Салат из Капусты и Огурца, Le Bon Gout Котлеты Руаяль из Свинины и Курицы , Татищев Печень Индейки Жареная, Шпинат, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. подробнее ...

1721 ккал

Упражнение: Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shungina72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shungina72- Журнал, 07 мар 24

Оставить свой Комментарий

shungina72-Изменение Веса