camilacarolina.ms- Журнал, 07 мар 24

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2024

58,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2024:

1938 ккал

Жир: 45,66г | Белк: 106,80г | Углев: 297,11г. Завтрак: Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium. Обед: Fruittella Bala, Batata Inglesa Assada, Pronto Light Mix de Legumes, Saudali Alcatra Suína Temperada. Ужин: Batata Inglesa Assada, Abóbora Cabotia, Hortifruti Abacaxi, Saudali Alcatra Suína Temperada, Bala. Перекус/Другое: Supino Supino Protein Coco com Chocolate, Supino Supino Protein Baunilha com Cookies, Hortifruti Melancia, Bacio di Latte Crema di Bacio, Maçã, Nestlé Bombom Prestígio . подробнее ...

2174 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 34 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 07 мар 24

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса