Dunyasha_Fill- Журнал, 07 мар 24

Параметры Пользователя Dunyasha_Fill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2024

60 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2024:

1484 ккал

Жир: 38,86г | Белк: 114,02г | Углев: 175,41г. Завтрак: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,3%, Активия Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя. Обед: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Простоквашино Сливки 10%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Щебекинская Макароны Отварные. Ужин: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Индолина Голень Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Перекус/Другое: Свекла Вареная, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Бондари Сыр Легкий 30%, Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Банан. подробнее ...

1471 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dunyasha_Fill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dunyasha_Fill- Журнал, 07 мар 24

Оставить свой Комментарий

Dunyasha_Fill-Изменение Веса