Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2024
|
71,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 11,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3835 ккал
|
Жир: 158,13г | Белк: 247,75г | Углев: 341,97г.
Завтрак: Самокат Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Maxler 100% Golden Whey Капучино. Обед: Dolce Albero Вафли Голландские Мини, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Простоквашино Творог 2%, Куриные Чипсы Оръловские, Сыр Косичка, Сладкий Красный Перец, Американо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Goodman Стейк Нью-Йорк. Ужин: Чизкейк, Coffee Point Медовик, Нутелла Nutella&GO!, Кетчуп, Шашлык из Курицы, Лук, Глобус Люля-Кебаб Куриный, Шашлык из Курицы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Азу по-Татарски с Картофельным Пюре. Перекус/Другое: Самокат Круассан с Ягодами. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
