kemaltekmen54- Журнал, 07 мар 24

Параметры Пользователя kemaltekmen54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2024

94,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2024:

1795 ккал

Жир: 52,15г | Белк: 102,06г | Углев: 230,26г. Завтрак: Ayçiçek Yağı, Tavuk Suyu, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Mercimek Çorbası, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Uno Roll Ekmek. Обед: İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Kabak Tatlısı, Tat Kornişon Turşusu, Soğan veya Taze Soğan, Tavuk Göğüs Eti, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kemaltekmen54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kemaltekmen54- Журнал, 07 мар 24

Оставить свой Комментарий

kemaltekmen54-Изменение Веса