bibi gourmande- Журнал, 07 мар 24

Параметры Пользователя bibi gourmande | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2024

60,5 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2024:

1531 ккал

Жир: 53,31г | Белк: 55,76г | Углев: 212,53г. Завтрак: Flocons d'Avoine, Banane, Myrtilles, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café au Lait. Обед: Ananas, Yaourt Faible en Matières Grasses aux Variétés de Fruits, Carrefour Ratatouille , Pomme de Terre (Chair et Peau), Saucisse de Porc Style Campagnard. Ужин: Carrefour Yaourt aux Fruits Mixés , Pain aux Céréales, Auchan Tortilla aux Pommes de Terre . Перекус/Другое: Datte, Concombre (Pelé). подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Тхэквондо - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bibi gourmande-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bibi gourmande- Журнал, 07 мар 24

Оставить свой Комментарий

bibi gourmande-Изменение Веса