Jon Grant- Журнал, 07 мар 24

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2024

74,4 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2024:

3465 ккал

Жир: 123,08г | Белк: 79,78г | Углев: 514,40г. Обед: Bananas, Buttanutt Cinnamon Macadamia, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps. Ужин: Wimpy Wimpy Burger. Перекус/Другое: Bakers Salticrax, Woolworths Dusted Jelly Babies, Baobab Foods Bao Bites Superchews, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Superior Brown Bread, Jams and Preserves, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Barry's 4 Seed Snack, Maynards Fruit Jelly Beans, Sweets, Bakers Salticrax, Bakers Salticrax, Bakers Salticrax, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 07 мар 24

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса