Rexery77- Журнал, 07 мар 24

Ураааа! Минус 20 кг!!!
Вчера вечером в гостях совсем ничего не ела) даже наполеон 😏 видимо мой организм решил меня наградить за эти лишения 😁

81 кг Потеряно до сих пор: 20 кг.    Еще предстоит сделать: 20 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1597 ккал

Жир: 82,52г | Белк: 146,41г | Углев: 53,90г.   Завтрак: Киви, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Сыр Российский, Soulway Протеин Шоколадный, Молочное Царство Творог 5%. Обед: Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Tamaki Соус Ореховый, Котлеты из Говядины, Сыр Российский, Хуторок Творог 5%, Soulway Протеин Банан, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%. Перекус/Другое: Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом и Шоколадом. подробнее ...