Jon Grant- Журнал, 31 май 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2015

69,1 кг Потеряно до сих пор: 26,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2015:

1985 ккал

Жир: 62,92г | Белк: 91,19г | Углев: 254,99г. Завтрак: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Future Life High Protein Bar, PVM Energy Bar Chocolate. Обед: Salmon Sushi, Monster Absolutely Zero. Ужин: McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Перекус/Другое: Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar, Red Bull Energy Drink (Can), Red Bull Energy Drink (Can), Biscuit. подробнее ...

2426 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 54 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 31 май 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса