rozemattos- Журнал, 16 фев 24

Параметры Пользователя rozemattos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2024

91,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2024:

1180 ккал

Жир: 28,63г | Белк: 87,02г | Углев: 152,91г. Завтрак: Banana Prata, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo. Обед: Hortifruti Melancia, Great Value Mix de 4 Legumes, Macarrão Integral Cozido, Tilápia. Ужин: Seara Filé de Peito de Frango, Ovo, Vitalin Quinoa em Flocos. Перекус/Другое: Vitamina de Morango, Hortifruti Pitaya, Mamão Formosa. подробнее ...

2622 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rozemattos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rozemattos- Журнал, 16 фев 24

Оставить свой Комментарий

rozemattos-Изменение Веса