gastello2022- Журнал, 07 мар 24

Параметры Пользователя gastello2022 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2024

110,6 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2024:

1521 ккал

Жир: 68,25г | Белк: 88,69г | Углев: 142,60г. Завтрак: Чай с Молоком, Пшеничная Каша. Обед: Оладьи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Редька, Вареное Яйцо, Толченка, Окорочка Окорочка Халал. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Морковь. Перекус/Другое: Оладьи, President Сметана 15%, Оладьи, President Сметана 15%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

gastello2022-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю