Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JayBoy8
Журнал
07 мар 24
JayBoy8- Журнал, 07 мар 24
Параметры Пользователя JayBoy8
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2024
93,5 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2024:
1974 ккал
Жир: 51,66г | Белк: 297,50г | Углев: 74,33г.
Завтрак:
Ginger Shot, Cooked Spinach (from Fresh), Egg, Egg White , Coffee.
Обед:
Green String Beans, Woolworths Baby Marrows, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Lifestyle Food Prego Sauce, Spinach , Woolworths Gem Squash, Tuna in Water (Canned).
Ужин:
Spinach , Green String Beans, Woolworths Stir-Fry Sesame Asian Sauce, Fish, Woolworths Gem Squash, Woolworths Baby Marrows, Ostrich Minced (Cooked, Pan-Grilled) .
Перекус/Другое:
USN Casein Protein, Coffee, USN BCAA Amino+, NPL 100% Whey Isolate.
подробнее ...
3549 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JayBoy8-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю