Erikah3- Журнал, 06 мар 24

Параметры Пользователя Erikah3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2024

66,2 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2024:

1312 ккал

Жир: 36,33г | Белк: 95,48г | Углев: 148,10г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Tomates, Alface, Ovo, Pão Francês. Обед: Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Arroz Branco (Cozido), Macarrão de Abobrinha, Carne Moída Refogada. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Alface, Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango, Bimbo Rap 10 Muito Fit. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Erikah3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Erikah3- Журнал, 06 мар 24

Оставить свой Комментарий

Erikah3-Изменение Веса