Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2024
|
59,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1416 ккал
|
Жир: 97,06г | Белк: 101,06г | Углев: 29,81г.
Завтрак: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Batata com Ovo, Pif Paf Sambiquira, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frimesa Panceta, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Frimesa Linguiça Toscana. Ужин: Taco Batata Doce Cozida, Salada de Batata com Ovo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Перекус/Другое: Frimesa Iogurte Zero Morango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
