AndyAlien- Журнал, 06 мар 24

Параметры Пользователя AndyAlien | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2024

138,3 кг Потеряно до сих пор: 26,7 кг. Еще предстоит сделать: 38,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2024:

1970 ккал

Жир: 69,17г | Белк: 182,64г | Углев: 103,68г. Завтрак: Самокат Напиток Растительный Миндальный , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Fish House Нерка Слабосоленая, Первый Русский Протеин Протеин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Першинский Творог 5%, Магнит Яйцо Варёное , Булка из Псилиума на Целом Яйце. Обед: Магнит Апельсин, Магнит Яйцо Варёное , Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Гречка с Индейкой. Ужин: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Глобус Гурмэ Запеканка Рыбная , Редис, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: RIOBA Горький Шоколад, Магнит Банан, Первый Русский Протеин Протеин, Boombar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Hyper Пудинг Шоколадный . подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndyAlien-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndyAlien- Журнал, 06 мар 24

Оставить свой Комментарий

AndyAlien-Изменение Веса