Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2024
|
60,5 кг
Потеряно до сих пор: 14 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1909 ккал
|
Жир: 73,76г | Белк: 90,78г | Углев: 199,79г.
Завтрак: Dr. Oetker Желе Манго-Маракуйя, Кофе с Молоком, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Салат Айсберг, Лук, Libendorf Сыр Маасдам, Astoria Бургер Соус, Пестречинка Хлеб по Купечески, Верес Огурцы, Пятерочка Помидоры, Ясно Солнышко Мюсли Запечённые Тропик Микс, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%. Обед: Кофе с Молоком, Fish House Горбуша Слабосоленая Ломтики, Авокадо Авокадо, Чудское Озеро Крем Чиз, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной. Ужин: Черноголовка Лимонад Мандарин, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Печень Куриная Жареная, Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Помидоры. Перекус/Другое: Чай, Невский Кондитер Конфеты Вафельные Царь Девица, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Nirvana Нирвана Клубнично-Базиликовый Панч, Аппетиссимо Фрукты в Желе. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
