andre morgad- Журнал, 06 мар 24

Параметры Пользователя andre morgad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2024

103,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2024:

1595 ккал

Жир: 54,40г | Белк: 106,83г | Углев: 170,92г. Завтрак: Sadia Mussarela, Ovo, Pão Francês. Обед: Ovo Frito sem Gordura, Swift Contra Filé (Bifes), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Перекус/Другое: Banana, Maçã, Pêssego, Nutrata W100 Whey Protein, Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos. подробнее ...

3438 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andre morgad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andre morgad- Журнал, 06 мар 24

Оставить свой Комментарий

andre morgad-Изменение Веса