yanchik1311- Журнал, 06 мар 24

Параметры Пользователя yanchik1311 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2024

104,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 36,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2024:

1094 ккал

Жир: 40,72г | Белк: 86,57г | Углев: 100,25г. Завтрак: Голубика, Семена Льна, Грецкие Орехи, Овсяное Молоко, Parmalat Молоко 1,8%, Сыр Чечил, Nutiva Семена Чиа. Обед: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Оливковое Масло, Кабачок, Перловка Отварная, Куриное Филе на Пару. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки, Куриное Филе на Пару, Оливковое Масло. Перекус/Другое: Лимон, Клюква, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Магнит Хлебцы Пшеничные, Магнит Грейпфрут. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yanchik1311-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yanchik1311- Журнал, 06 мар 24

Оставить свой Комментарий

yanchik1311-Изменение Веса