Adele Hickling- Журнал, 06 мар 24

Параметры Пользователя Adele Hickling | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2024

83,9 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2024:

2239 ккал

Жир: 81,64г | Белк: 110,57г | Углев: 256,04г. Завтрак: Lime Juice, Tesco Medium Avocado, KFC White Americano (Regular), Sainsbury's Black Forest Fruits, Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, KFC White Americano (Regular), Coffee with Skim Milk. Обед: Beefeater 74 Rubbed Mini Corn on The Cobs, McCain Crispy French Fries, Beefeater Beef Lasagne. Ужин: Tea with Skimmed Milk, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Tesco Wafer Thin Ham, Warburtons Soft White Rolls. Перекус/Другое: Burton's Wagon Wheels, Fab Ice Lolly, Tesco Active Strawberry Protein Powder, Asda Gala Apple, Tea with Skimmed Milk, Tesco Honeydew Melon. подробнее ...

2931 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 46 минуты, Стоять - 2 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 10 часа и 34 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adele Hickling-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adele Hickling- Журнал, 06 мар 24

Оставить свой Комментарий

Adele Hickling-Изменение Веса