☆esra.☆- Журнал, 06 мар 24

Параметры Пользователя ☆esra.☆ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2024

62,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2024:

900 ккал

Жир: 34,13г | Белк: 39,81г | Углев: 119,52г. Завтрак: Yumurta Omleti, Çay (Demlenmiş), Maydanoz, Portakal, Beyaz Peynir, Soğanlar, Tam Buğday Ekmeği. Обед: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Lahana Çorbası, Lahana Çorbası. Ужин: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Kabak. Перекус/Другое: Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma, Eti Sütlü Çikolata. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

☆esra.☆-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

☆esra.☆- Журнал, 06 мар 24

Оставить свой Комментарий

☆esra.☆-Изменение Веса