Ольга Владимировна121284- Журнал, 06 мар 24

Собственно говоря, ни чего удивительного 😩 Поход на юбилей к родственникам дал о себе знать в плюс 😭. И как всегда в таких моментах опускаются руки. Когда есть отвес-я полна оптимизма, как только появляется плюс- руки опускаются, чувствую себя неудачницей, которая никогда в жизни не сможет похудеть... Ох, сила волюшки, ПРИДИ 🙏

110,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг.    Еще предстоит сделать: 20,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1782 ккал

Жир: 85,30г | Белк: 121,06г | Углев: 123,40г.   Завтрак: Кофе, Белогорье Печенье Сахарное Русские Узоры , Жареное Яйцо, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Новый Продукт Хлеб Украинский Новый. Обед: Хлебозавод 1 Хлеб Украинский Новый, Окрошка на белом квасе, Сельдь Соленая. Ужин: Филе с ананасами под сыром, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Перекус/Другое: Здоровая Ферма Карпаччо Куриное, Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Любятово Печенье Топленое Молоко, Эвалар Семена Льна, Простоквашино Кефир 3,2%. подробнее ...