desperate1964- Журнал, 06 мар 24

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2024

117,9 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 37,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2024:

2137 ккал

Жир: 53,31г | Белк: 106,82г | Углев: 314,64г. Завтрак: Bananas . Обед: Beetroot (Drained, Cooked, Boiled) , Tesco White Cabbage, Extra Virgin Olive Oil, Tesco Whole Foods Walnut Halves, Eggplant , White Rice (Long-Grain, Cooked) , Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Sainsbury's Tuna Mayonnaise Sandwich, Mayonnaise , Red Tomatoes , Morrisons Pastrami, Tesco French Baguette. Перекус/Другое: Pomelo. подробнее ...

3342 ккал

Упражнение: Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 06 мар 24

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса