triaismatulhawa16- Журнал, 06 мар 24

Параметры Пользователя triaismatulhawa16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2024

47,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2024:

882 ккал

Жир: 28,53г | Белк: 49,46г | Углев: 113,01г. Обед: Rumah Makan Sederhana Rendang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Edamame, Nasi Merah. Ужин: Keripik Singkong, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Pisang, Alpukat, Salam Nugget. Перекус/Другое: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang, Roti Gandum Roti Gandum. подробнее ...

1545 ккал

Упражнение: Latihan - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triaismatulhawa16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triaismatulhawa16- Журнал, 06 мар 24

Оставить свой Комментарий

triaismatulhawa16-Изменение Веса